我就是从来月经开始月经就一直不正常，有时两个月来一次，有时几个月不来，最严重的时候是一年没有来月经，也吃过很多中药，女孩经期吃什么好？
 龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院 擅长：全科 女性来月经会造成铁元素的的丢失，需要补充铁元素，可以吃一些葡萄、木耳、芝麻、动物肝脏等补充月经期间丢失的铁元素。月经期间排出大量的血，并且“气随血脱”，血和气是在月经期间所缺少的，因此经期应该补充充足的血气，应该吃一些鸡蛋、红枣、枸杞、黄芪泡水、山药胡萝卜等来补气血。 |
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